방광염이란 무엇인가?
방광염은 우리 몸의 신체 기관 중 하나인 방광의 염증에 대한 의학 용어입니다. 방광의 염증으로 인하여 방광이 부어오르고 때로는 혈뇨를 동반합니다. 방광염의 주요 증상은 박테리아 감염으로 인해 생기는 경우가 대다수이며, 남성보다는 요도의 길이가 짧은 여자에게 빈도가 더 높게 나타납니다. 방광염 자체는 그렇게 심각한 질환은 아니나 방광에 생긴 염증과 박테리아가 신장으로 퍼지면 심각한 문제가 발생하기 때문에 이를 명심해 주시기 바랍니다.
방광염의 주요 치료 방법은 항생제를 복용하고 충분히 쉬어주는 것입니다. 항생제를 복용하면 5~7일 이내에 방광염이 치료됩니다. 오늘은 흔히 걸릴 수 있는 방광염 예방하는법에 대해서 자세히 소개하겠습니다.
방광염의 종류
세균성 방광염
대장균에 의해서 방광에 염증이 발생하는 경우입니다. 남성보다는 여자에게 흔히 일어납니다. 그 이유는 배변 후 처리 과정에서 항문의 대장균이 요도로 유입되는 경우가 많기 때문입니다. 요도로 유입된 박테리아가 방광으로 침투하여 염증을 일으키는 주요 균은 대장균입니다. 그렇기 때문에 세균성 방광염에 자주 걸리시는 분은 배변 후 마무리를 특별히 주의해 주셔야 합니다. 방광염 예방하는법은 아래 포스팅에서 이어집니다. 물론 대장균 외에도 다른 균으로도 방광염에 걸릴 수 있으나 주요 균은 대장균입니다.
비세균성 방광염
1. 간질성 방광염
이 경우에는 여자에게 흔하며 딱히 방광염의 원인은 찾지 못했으나 방광의 불편함을 호소하는 분들에게 내려지는 진단이며, 흔히 통증성 방광 증후군이라고 합니다. 원인을 딱히 찾지 못하기 때문에 증후군이라고 부릅니다. 원인을 알 수 없기 때문에 당연히 치료도 어렵게 됩니다.
2. 약물 방광염
암 치료나 특정 약을 복용하였을 때 약물이 분해되어 방광의 소변으로 모이게 되는 경우 특정 염증을 일으킬 수 있습니다. 이 때는 복용하는 약을 바꾸거나 중단해야 염증이 멈추게 됩니다.
3. 방사선 방광염
골반 부위에 방사선을 쐬거나 방사선 치료를 받게 되는 경우 방광 조직에 염증이 발생하게 됩니다.
4. 화학 방광염
개인 용품이나 샤워 제품 혹은 살정제품으로 인해 접촉성 염증이 생길 수 있습니다. 알레르기 반응으로 인하여 요도에 염증이 생기고 증식하는 박테리아가 방광 속으로 들어가 염증을 일으킵니다.
방광염 증상
방광염이 나타나는 징후 및 증상은 다음과 같습니다.
1. 소변에 대한 강하고 지속적인 충동. 소변이 자꾸 마렵게 됩니다.
2. 배뇨 시에 통증 또는 작열감
3. 소변을 보더라도 아주 조금만 나오고 시원하지 않습니다.
4. 혈뇨
5. 흐리거나 냄새가 강한 소변
6. 골반 부분이 불편합니다.
7. 배꼽(복부) 아래 부분의 압박감
8. 미열이 동반될 수 있음
방광염 예방하는법
1. 개인위생을 깨끗이 하고 생식기 부위를 깨끗하게 유지합니다. 특히 여성은 큰 일을 볼 때 뒤에서 앞으로 닦는 것이 아니라 앞에서 뒷 방향으로 닦아주어야 합니다. 항문의 균이 요도 방향으로 묻을 수 있기 때문입니다.
2. 방광에서 박테리아를 없애기 위해서 충분한 수분을 섭취해 주세요. 그리고 소변을 보고 싶은 느낌이 들었음에도 불구하고 소변을 참으면 박테리아가 방광 내에서 증가하는 시간이 길어지기 때문에 방광염과 요로 감염의 위험을 증가시킵니다.
3. 비누나, 바디용품이 생식기에 들어가지 않게 조심히 씻어주세요. 생식기 부위에 화학제품이 노출되면 방광염의 위험이 높아질 수 있습니다.
4. 성교 후에 방광을 비워내는 것이 가장 좋습니다. 여성의 질과 요도는 거의 근접해 있기 때문에 소변을 보면서 박테리아를 씻어내 주고 방광염의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
5. 속옷은 조이지 않는 면 재질이 좋습니다. 타이트한 나일론 속옷은 건강에 좋지 않습니다. 마찬가지로 골반이나 하체가 꽉 끼는 청바지나 옷은 방광염 예방하는 법에 도움이 되지 않습니다.
6. 자극적인 음식이나 카페인, 매운 음식은 방광염을 악화시킬 수 있습니다. 방광염을 앓고 있거나 방광이 좋지 않은 분들은 될 수 있도록 이러한 음식은 자제해주세요.
7. 베리 종류의 과일을 먹거나 음료를 마시는 것은 방광염을 예방하는 데 큰 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다. 박테리아가 방광 내부에서 증식되는 것을 방지하고 감염 위험을 줄입니다.
8. 건강의 기본은 혈액 순환입니다. 하체와 하복부를 따뜻하게 유지해주세요. 그리고 충분한 수면을 취하고 스트레스를 피하는 것이 방광염을 예방하는법입니다.
9. 방광이 별로 좋지 않은 경우에는 욕조나 대중목욕탕은 이용하지 않고 샤워기를 이용한 샤워만 해줍니다. 요도를 통해 세균이 다시 유입되어 방광으로 침투될 경우, 건강하지 않은 방광은 다시 감염을 일으키게 됩니다.
방광염 합병증
방광염을 방치하거나 제대로 치료하지 않으면 합병증으로 이어지는 경우가 많습니다.
1. 신장의 감염
치료되지 않은 방광 감염은 박테리아가 신장으로 퍼지게 되어 신장 감염으로 이어질 가능성이 높아집니다. 신장 감염은 신장이 영구적으로 고장 나서 신장의 기능이 크게 저하될 가능성이 큽니다.
2. 지속적인 혈뇨
방광염의 증상 중 한 가지는 혈뇨입니다. 방광염으로 인해 소변에 혈액이 같이 배출될 수 있으나 제대로 치료되지 않고 방광에 염증이 남아 있게 된다면 지속적/간헐적 혈뇨를 배출하게 됩니다.
오늘은 방광염 건강을 지키기 위한 정보로 여러분께 포스팅하였습니다.
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