어른들보다 어린이들은 차 멀미를 심하게 합니다. 그 이유에 대해서 알아보고, 해결법을 알려드립니다.
멀미는 뇌가 신체의 움직임을 감지하는 부분(내이, 눈, 사지의 신경)에서 상충되는 신호를 받을 때 발생합니다. 일반적인 상황에서 세 영역 모두 모든 동작에 반응합니다. 예를 들어, 영화 화면에서 빠른 움직임을 볼 때 눈으로 움직임을 감지하지만 내이와 관절에서는 감지하지 못하는 경우와 같이 수신 및 전송 신호가 일치하지 않을 때 뇌는 상충되는 신호를 수신하고 다음을 수행할 수 있는 반응을 활성화합니다.
따라서 차를 탄 아이가 밖을 볼 수 없을 정도로 차 뒷좌석에 낮게 앉아 있을 때도 흔히 멀미가 발생합니다. 즉 내이와 몸의 신경에서 느끼는 움직임을 눈을 통해서 감지하지 못하기 때문이에요.
징후 및 증상
멀미는 대개 막연한 배탈(메스꺼움), 식은땀, 피로 및 식욕 부진으로 시작됩니다. 이러한 증상들이 일반적으로 구토로 진행됩니다. 어린 아이는 메스꺼움을 설명하지 못할 수도 있지만 창백해지고 안절부절못하고, 하품을 하고, 울음으로써 나타낼 것입니다. 아이가 평소 좋아하는 음식에도 흥미를 잃고 구토를 하기도 합니다. 이러한 반응이 아이가 멀미를 시작할 것이라는 초기 징후입니다.
조치 방법
아이에게 멀미 증상이 나타나기 시작하면 가장 좋은 방법은 문제를 일으키는 활동을 중단하는 것입니다. 차 안에서 발생하면 가능한 한 안전하게 멈추고 차에서 내려 걷게 해야 합니다. 자동차로 장거리 여행을 하는 경우 자주 짧은 정차를 해야 할 수 있지만 가장 효과적인 방법입니다. 그네나 회전목마에서 이러한 상태가 발생하면 즉시 동작을 멈추고 아이를 장비에서 내리게 한 후 움직임을 멈춰줘햐 해요.
또한
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아이가 3시간 동안 식사를 하지 않았다면 여행 전에 아이에게 가벼운 간식을 먹게 해 주세요.. 배나 비행기에서도 도움이 됩니다.
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아기가 불안한 감정에서 멀어지게 하십시오. 라디오를 듣거나 노래를 부르거나 이야기를 나눠주세요.
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책이나 게임이 아닌 차 밖에 있는 사물을 보도록 해주세요. 앞에 말씀드린 것처럼 시각과 몸의 촉각 그리고 귀의 기관에서 3박자가 일치해야 멀미를 하지 않아요.
위의 방법 중 아무것도 작동하지 않으면 차를 멈추고 카시트에서 내린 다음 몇 분 동안 눈을 감고 등을 대고 눕게 합니다. 이마에 시원한 천을 두르는 것도 증상을 완화시키는 경향이 있습니다.
약국에서 유아용/어린이용 멀미약 먹기
여행을 가는데 자녀가 전에 멀미를 했다면 문제를 예방하기 위해 미리 약을 투여하는 것이 좋습니다. 이러한 약물 중 일부는 처방전 없이 구입할 수 있지만 사용하기 전에 소아과 의사에게 문의하는 것이 좋습니다. 도움이 될 수 있지만 졸음(목적지에 도착했을 때 자녀가 너무 피곤하여 즐길 수 없음을 의미함), 입과 코 건조 또는 시야 흐림과 같은 부작용이 종종 발생합니다.
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