반응형 분류 전체보기54 숙면을 취하지 못하는 이유 14가지 안녕하세요. 숙면을 취하지 못하는 이유로 고민 중이신가요? 혹시 밤에 잠을 잘 못 이루시나요? 숙면을 취하는 방법은 인터넷에 많이 소개되어 있습니다. 하지만 왜 숙면을 취하지 못하는지, 밤에 잠을 잘 못 자는지에 대 한 원인을 제대로 알아야 합니다. 🕛 좋은 방법을 찾기 전에 원인을 파악하는 것이 효과가 더 좋습니다. 📌 마치 몸에 좋은 음식을 먹는 것보다 몸에 좋지 않은 음식을 멀리하는 것처럼요. 1. 스트레스 스트레스는 숙면을 방해하고 잠이 잘 오지 않게 방해합니다. 예를 들어 실직이나 사랑하는 사람의 죽음과 같은 사건으로 인해 종종 잠 못 이루는 밤이 생깁니다. 며칠 동안 잠을 못 자는 습관이 이어진다면 의학적으로 불면증으로 진단하게 됩니다. 또한 스트레스를 뛰어넘어 불안 장애, 공황 발작 및 PT.. 2022. 10. 8. 마씨앗의 효능 I 마씨앗의 효능 9가지 안녕하세요. 마씨앗의 효능에 대해서 설명드리겠습니다. 고지혈증과 고혈압 그리고 변비로 고생을 하던 저에게 새로운 생명을 불어넣어준 마 씨앗의 효능에 대해서 알아볼 테니 잘 읽어보시고 건강 되찾으시길 기원드립니다. 마 씨앗은 훌륭한 섬유질이 들어 있을 뿐만 아니라 뼈 건강, 성장, 신진대사와 심장기능을 좋게 하는 칼륨과 망간이 풍부하게 들어 있습니다. 그리고 구리 및 비타민C와 같은 영양소도 함유되어 있습니다. 면역체계를 강화시키는 강력한 항산화제가 풍부하게 들어 있는 마씨앗의 효능은 천연 보약입니다. 1. 뇌 기능 향상 두뇌 향상에 도움이 되는 연구가 있습니다. 12주간 마씨앗을 복용한 그룹은 뇌 기능 테스트에서 비교군보다 높은 점수를 받았습니다. 뇌신경 성장을 촉진하고 기억력을 향상한다는 디오스게닌 성.. 2022. 10. 4. 장례식 꿈해몽 스물 다섯 가지 장례식 관련 꿈을 꾸셨나요? 오늘은 종종 장례식 꿈해몽에 대해서 알려드리겠습니다. 실제로 장례식에 참석했거나 장례식에 참석을 할 수도 있습니다. 만약 실제 장례식과 연관이 없다면 왜 장례식에 관한 꿈을 꾸었는지 예측하는 해몽을 소개합니다. 보통 장례식 관련 꿈은 실제로 장례와 관련이 없다면 자신이 처한 어떠한 상황이 끝나는 것을 상징합니다. 장례식 꿈해몽 25가지에 대해서 참고하시고 자신이 처한 상황과 꿈해몽을 잘 분석하시어 보다 나은 미래를 가꾸시길 희망합니다. 장례식 꿈해몽 관련하여 많은 의미가 있으니 차근차근 읽어보시기 바랍니다. 1. 장례식 참석 꿈 2가지 의미가 있습니다. 실제로 자신의 장례나 주변 지인의 장례가 예상될 수 있거나, 만약에 장례식과 같은 일이 벌어지지 않는다면 자신이나 누군가와 .. 2022. 10. 4. 경복궁 야간개장 너무너무 아름다워요 2022년 하반기 경복궁 야간 관람을 하고 온 후에 그 여운은 아직까지 사라지지 않습니다. 조선시대 고궁을 밤하늘 달빛 아래 거닐다 보니 500년 전으로 돌아간 기분이었습니다. 낮에 보던 경복궁과 달리 경복궁 야간 관람은 너무나도 예쁘고 아름다웠습니다. 마치 옛사람이 된 것 같이 한 폭의 영화를 보고 온 느낌입니다. 📌2022년 하반기 경복궁 야간 관람 야간 개장 기간 : 2022년 9월 1일(목) ~ 11월 6일(일) 19:00 ~ 21:30 티켓 : 현장 예약 or 인터넷 예약(인터넷은 일 2000명, 현장은 내국인 외국인 총 700명) 가격 : 1인 3000원 ✅ 사람이 좀 많긴 합니다. ✅ 정말 아름답습니다. ✅ 인터넷 예약은 거의 꽉 차 있으나 계속 들어가면 자리가 생깁니다. ✅ 한복을 입으면 .. 2022. 9. 29. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 14 다음 반응형
