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조개 구이를 먹다 어느 싸늘한 늦가을 날씨, 조개구이가 당긴다. 조개구이 한판을 시켰더니 전복과 가리비, 키조개, 새우와 전복까지 푸짐하게 나온다. 한판에 5만 5천 원. 어떻게 보면 비싸고 어떻게 보면 저렴한 것 같다. 양이 적을 것 같았지만, 먹고 나니 배가 불렀다. 치즈와 스파게티와 같이 먹으니 배가 불렀다. 여름에 조개를 먹으면 탈이 날 수 있지만, 가을이나 겨울에는 부담이 적다. 불에 익어가는 가리비가 특히 맛있었다. 가리비가 껍데기에서 떨어지면 다 익었다는 증거 전복도 구워 먹으니 생으로 먹었을 때만큼 맛있었다. 조개구이는 보통 가격이 비싸지만 이번엔 맛있게 배불리 먹을 수 있어서 좋았다. 특히 모짜렐라 치즈를 녹여서 찍어 먹는 맛도 일품이었다. 약간의 양념과 땡초가 곁든다면 금상첨화이다. 특히 가리비에 녹은 .. 2023. 11. 16.
플렉시테리언 다이어트란? 효능과 장점 그리고 부작용 플렉시테리언 다이어트란? 식단을 유연하고 균형 있게 유지하면서, 건강과 다이어트 2마리의 토끼를 잡는 각광받는 신개념 다이어트 방식입니다. 고기와 생선 그리고 유제품을 가끔 섭취하며 식단에 채소와 과일을 포함하면서 포만감과 다이어트 그리고 영양섭취까지 골고루 향상할 수 있는 플렉시테리언 다이어트로. 건강과 체중 2마리를 동시에 잡아보세요. 플렉시테리언 다이어트의 효과를 좀 더 간략하게 설명해보면! 1) 엄격한 식단 관리에 스트레스가 없습니다. 2) 맛있는 음식을 멀리하지 않고, 즐기면서도 다이어트를 할 수 있습니다. 3) 영양섭취를 균형 있게 하면서 다이어트의 부작용이 없습니다. 4) 다이어트로 인한 배변활동의 불편함이 전혀 없습니다. 그렇다면 플렉시테리언 다이어트의 장점과 단점을 설명드릴게요. 물론 세.. 2023. 9. 3.
다이나믹디자인 주가 전망, 자회사 이브이첨단소재의 급등 다이나믹디자인 145210 코스피 I 기계 I 자동차부품 다이나믹디자인은 1999년 창립되어 타이어 금형과 타이어의 제조설비 사업 부분으로 성장해 왔습니다. 국내 시장보다는 세계 시장을 목표로 하는 사업구조를 가지고 있으며 전체의 매출 중 80%는 해외 타이어 업체들에게 납품하고 있습니다. 타이어 금형 시장은 세계 업체들과 나란히 하고 있습니다. 시가총액 1,208.1억원 시가총액 순위 코스피 773위 상장주식수 17,090,379주 액면가 500원 외국인한도주식수 17,090,379 PER N/A, EPS는 2022년 12월 기준으로 -9,650원 PBR 2.02배, BPS는 2022년 12월 기준 3,499원 배당수익률 N/A 다이나믹디자인 월봉차트 주가가 2018년에 2달간 급등과 급락을 한 이후에.. 2023. 4. 29.
노안수술 부작용 예전에는 잘 보이던 작은 글씨들이나 근거리의 글자들이 읽기 어려우신가요? 근거리 초점이 잘 맞지 않으신가요? 나이가 들어가는 것도 속상한데, 눈의 초점도 잘 맞지 않게 되는 노안이 찾아와서 더 속상하게 됩니다. 하지만, 불편하게 지낼 수는 없는 노릇입니다. 오늘은 노안에 대해서 알려드리겠습니다. 그리고 해결 방법은 무엇인지도 살펴보겠습니다. 그리고 노안수술에 대한 부작용은 글 마지막 부분에 다루도록 하겠습니다. 목차 1. 노안이란? 2. 노안 증상 3. 원인 4. 보통적인 교정 5. 레이저 시술 6. 노안수술 부작용 1. 노안이란? 노안은 모양체근의 수축 능력이 떨어져 상을 망막에 맺게 해주는 수정체의 두께를 얇게 해주는 능력이 저하되는 현상입니다. 즉 근거리 시력의 기능이 떨어지는 것입니다. 보통 40.. 2023. 3. 25.
여자에게 좋은 것 여성을 위한 최고의 팁 17가지를 소개해드리겠습니다. 제가 17가지를 살펴보니 너무나도 큰 도움이 되는 것들만 나열되었네요. 왜 남성을 위한 최고의 팁은 없을까요? 오늘 이 글을 보시는 모든 여성분들은 최고로 횡재한 날이 될 겁니다! 여성호르몬은 주변 환경에 영향을 많이 받습니다. 여성호르몬은 여성의 몸을 유지해 주는 필수 성분이면서 생각에도 영향을 주는 호르몬입니다. 그렇기 때문에 다소 남성보다 여성이 분위기나 감정에 약한 이유입니다. 남성보다는 섬세하고 정교하며 남성들이 갖지 못하는 장점들은 전부 여성호르몬의 효과입니다. 이렇게 여성호르몬은 여성에게 아주 중요한 호르몬입니다. 외적인 요소와 내적인 생각까지 영향을 주는 경우이기 때문이죠. 여성에게 좋은 17가지 팁을 소개합니다. 1. 균형 잡힌 식사 .. 2023. 3. 1.
최고의 식품 I 강낭콩 효능과 부작용 바로 알기 이럴 줄 알았으면 많이 먹어둘걸 그랬습니다. 어릴 적 제일 싫었던 것이 강낭콩이었습니다. 이럴줄 알았다면 이럴 줄 알았으면 강낭콩을 많이 먹을걸... 강낭콩의 8가지 효능과 부작용 같지 않은 부작용 2가지 심장 건강 개선에서 뼈 강화에 이르기까지 강낭콩의 효능은 광범위합니다. 강낭콩의 효능은 오랫동안 건강을 챙기는 사람들과 연구자들의 주목을 받아왔는데요. 강낭콩은 쉽게 구할 수 있고 대중적인 요리에 맛과 식감을 좋게 해 주며 콩팥을 닮은 모양으로 사랑받아왔습니다. 특히 강낭콩은 몸에 유익한 영양소가 풍부하게 들어 있으며 암과 심혈관 문제의 위험을 줄여준다고 합니다. 강낭콩이 왜 좋을까요? 콩은 단백질이 많이 함유되어 있습니다. 근육을 만드는 단백질 중에서도 몸에 부담이 적은 식물성 단백질이 풍부하게 들어.. 2023. 2. 19.
테이블야자 I 분갈이 하는 방법, 키우는법 종묘를 구입하셔서 화분에 옮기실 건가요? 기존에 키우시던 화분이 더 이상 식물에게 작아서 화분을 바꾸셔야 하나요? 화분의 흙이 상하거나 물의 배수가 잘 안 되나요? 사람도 이사를 하듯이, 식물도 이사를 해야 합니다. 즉, 기존의 화분에서 더 큰 화분으로 옮겨 심어줘야 합니다. 보통 분갈이하는 방법은 흡사합니다. 취향에 따라 흙안에 들어가는 배합물만 달라질 뿐이에요. 테이블야자(혹은 관엽식물) 분갈이 하는 방법 준비물 1. 기존 화분보다 2배 되는 화분 2. 플라스틱 망(없으면 양파망도 됩니다) 3. 상토 4. 마사토 or 작은 돌조각 5. 온화한 마음 마트에서 테이블야자를 하나 사 왔습니다. 하지만 화분이 담겨있지 않고 플라스틱 통에 담겨있기 때문에 분갈이를 해줘야 합니다. 보통 분갈이를 하면 화분이 감.. 2023. 1. 15.
통풍에 해로운 음식 I 통풍 증상이 해결됩니다 통풍에 가장 안 좋은 것은 통풍에 해로운 음식을 먹는 것입니다. 통풍이 아주 심하지 않은 경우 음식을 조절하여 치료하는 경우가 많고, 약물과 병행하며 치료를 하더라도 음식을 가려서 드셔야 괴롭고 아픈 통풍에서 벗어날 수 있습니다. 통풍이란 무엇인가 통풍은 혈액에 요산 수치가 너무 높아져 생기는 관절염의 증상입니다. 즉 과하게 생성된 요산은 우리 몸의 관절 주변에 요산 액체가 축적되어 최종적으로 요산 결정체로 생성됩니다. 이러한 결정체는 관절을 붓게 만들고 염증을 만들어 아주아주 극도로 아픈 통풍을 유발합니다. 바람에 스치기만 해도 아프다는 통풍, 그래도 해결방법은 있습니다. 통풍은 다행히도 조절을 할 수 있는 질환입니다. 생활 방식과 식단의 변화로 고통스러운 통증을 완화하거나 예방할 수 있습니다. 통풍의.. 2023. 1. 14.
한 겨울에 느끼는 붕어빵의 따뜻함 날씨가 많이 춥다. 내일은 또다시 강추위가 찾아온다고 한다. 난방비가 많이 올라서 예전만큼 자유롭게 난방을 할 수도 없는 노릇이다. 언제쯤 국제 에너지 가격이 안정화를 찾을지는 모르겠다. 그래도 추우면 몸도 마음도 힘들기에 난방을 열심히 가동하고 있다. 나중에 고지서에 대한 압박이 있겠지만. 한 겨울에 느끼는 붕어빵의 달콤함과 따뜻함이 큰 행복으로 다가오지만 일단 너무 춥다. 일단 글을 쓰는게 좋으니 아무 생각이나 말해본다. 감기조심하세요. 아프면 고생입니다. 2023. 1. 3.
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